Dyanna Chacón
Coach Life
Según va transcurriendo la vida y las circunstancias de nuestro entorno y el mundo que conocíamos nos exige un cambio de forma y de fondo, se hace imperioso ejercer nuestro poder personal y que nos conduzca a ser soberanos de nuestra propia vida y vivir con LIBERTAD que al final de todo es el valor y la condición más importante de todo ser humano.
Pero, ¿Qué es el poder personal? Es importante comprender que el PODER no es una fuerza o capacidad para imponerte ante otros. El poder personal es sentirse capaz de tomar desiciones basadas en los objetivos que se desean alcanzar desarrollando la autoconfianza, la autoestima y el autocontrol.
El poder personal muchas veces está oculto tras un sistema de pensamientos y creencias aprendido o heredados de miedos y conductas auto saboteadoras que te impiden ser y la persona que quieres y tener la vida que deseas.
Muchas veces no somos consientes de las creencias que están limitando nuestro poder y potencial personal, aquí la auto-observación de conductas y pensamientos detrás resultados repetitivos que no son los deseados es clave para detectar aquello que está en nosotros y esta bloqueando nuestro poder personal para tomar la decisión y hacer los cambios de pensamientos, creencias y conductas con el fin de sentirnos más al control de los resultados que Si deseamos.
Son muchas las creencias que limitan nuestro poder personal, las principales:
- No puedo
- No tengo
- No soy suficiente
- No merezco
Aunque las circunstancias puedan por momentos corroborar dichas creencias en realidad las creencias son mas ideas fijadas en la mente a través de repetición y alto impacto emocional que bien pueden ser empoderadoras o limitantes como en este caso. Hacernos de una mentalidad libre de creencias limitantes no es solo formularse pensamientos positivos, estos tienen que volverse creencias y para ello cultivar la confianza en ti mismo es el principal ingrediente.
El mismo mecanismo que usa la mente para creer que NO PUEDES lo puedes utilizar para creer que SI PUEDES. Fijar un pensamiento como creencias requiere el apoyo de las acciones que puedas ejercer en cada momento, saber ir paso a paso y actuar con lo que tienes disponible, seguir una ruta de acción ganado confianza a cada paso. Tener fortaleza para aprender de los reveces y control cuando se necesite tomar decisiones priorizando lo importante antes que lo urgente. Las CREENCIAS EMPODERADORAS están del otro lado de lo que te detiene y bloquea tu Poder personal. La principal es:
LO MEREZCO!
Cuando pones tu mentalidad a favor de tu poder personal, entonces puede ejercer tu SOBERANÍA, es decir pasas a ser quién manda y tiene todo el control de ti y de tu vida. Vives bajo tus propias reglas respetando tu entorno y las personas que te rodean. Una persona con soberanía sobre si mism@ sabe lo que quiere y hace responsable al 100% por ello no deja que el entorno, las opiniones de otros ni los obstáculos la desvíen de sus objetivos.
Finalmente te sientes LIBRE y de ser quién eres, lo cual te hace sentir auténtic@, con una vida con sentido y propósito. La libertad es el regalo que recibes cuando te atreves a romper las cadenas mentales y emocionales que te han mantenido viviendo con miedo de mostrarte ante el mundo con tu propio valor y además le devuelves al mundo tu propia luz brillando en tu propia estrella.
Ejercicio:
Has una lista de objetivos o sueños que desees lograr y al lado de cada uno escribe que te ha impedido alcanzarlos o hacerlos realidad. Lee tu lista al día siguiente e identifica las creencias limitantes, no solo en lo que escribiste si no en tus sentimientos, cómo te sientes, cuán lejos te sientes de ser la persona que puede conseguir lo que desea?
Me puedes hacer llegar tus comentarios en IG @vidadyanna o por el correo lograndiosodelavidapodcats@gmail.com.
Aprovecho para invitarte a escuchar mi podcast “Lo Grandioso de la vida” y disfrutes de entrevistas a profesionales internacionales de coaching y el desarrollo personal que comparten sus conocimientos para motivarnos e inspirarnos a seguir el camino de la evolución del desarrollo y el crecimiento personal y profesional.
https://anchor.fm/dyanna-chacon
Me da mucho gusto anúnciate que durante el mes de diciembre te voy a hacer un regalo para ayudarte a hacer los cambios necesarios para que puedas crear la vida de tus sueños.
Suscríbete a nuestros canales de YouTube y Telegram, también síguenos en nuestras redes sociales Facebook, Instagram y Twitter, para obtener información actualizada.
Comment here